BMI（Body M Index）即身體健康指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身重和肥胖。肥胖的世界標準是：BMI在18.5至24.9時屬正常范圍，BMI大于25為重，BMI大于30為肥胖。中養協會建議中國居民BMI的健康范圍是20至24，BMI在24至28時為重，BMI大于28為肥胖。
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